В Иркутске этим летом можно привести себя в форму, не потратив ни копейки на фитнес-клубы. Каждую среду и пятницу в городе проходят различные тренировки. В ближайшее воскресенье, 14 июля, можно успеть и вовсе на два занятия. Утром, слева от пешеходного мостика на остове Юность, как всегда состоится практика йоги. Приходить сюда можно и с детьми от 7 лет. Начало в 09.00.
Те, кто не любит ранние подъемы, возможно захотят позаниматься спортом вечером.
- В 19.00 на острове Юность, в месте под названием «Ракушка» занятие «кроссфит» в паре с инструктором спортивного клуба Егором Липским проведет серебряный призер чемпионата мира по бобслею Алексей Негодайло, - сообщают организаторы мероприятия.
Вход свободный.
КОНКРЕТНО
Расписание тренировок:
14 июля в 19.00 — Кроссфит — остров Юность;
16 июля в 19.00 — Табата — остров Юность;
17 июля в 19.00 — Капоэйра — площадка у ледокола «Ангара»;
21 июля в 19.00 — силовая тренировка на ноги — остров Юность;
24 июля в 19.00 — скандинавская ходьба — стадион ИВВАИУ (если нет палок, напишите в группе организаторам, у них есть в запасе несколько пар)
28 июля в 19.00 - силовая зумба — остров Юность;
31 июля в 19.00 — скандинавская ходьба — стадион ИВВАИУ.
Занятия йогой проходят каждое воскресенье в 09.00. То есть в июле успеете еще на три занятия 14, 21, 28 числа.