Где в Иркутске подготовиться к сдаче ГТО

Где в Иркутске подготовиться к сдаче ГТО

Фото: Евгения ГУСЕВА

До лета осталось чуть больше месяца, а это значит, что пора подтягивать свою физическую форму. И для этого иркутянам даже не обязательно записываться в тренажерки или фитнес-центры. С начала апреля в городе, наконец, заработали дополнительные залы для тренировок по общей физической подготовке, на которых любой желающий может не только накачать мышцы, но и подготовиться к сдаче нормативов ГТО.

- Всего, запланировано 36 тренировок по гиревому спорту, легкой атлетике, и гимнастике, - рассказывает «Комсомольской правде» в Иркутске заместитель председателя Иркутской областной спортивной общественной организации «Рассвет» Станислав Шнейгельбергер. – Благодаря им, можно улучшить все жизненно необходимые нам качества – силу, скорость, выносливость и гибкость. Записываться к нам могут все желающие от 18 до 49 лет. Первые три занятия – бесплатные. На них вы познакомитесь со всем курсом, а тренер подберет вам подходящую программу.

Откроются такие залы на базах колледжей и техникумов на улицах Ярославского, 221, Рабочего Штаба, 6, бульвар Рябикова, 63 и на Багратиона, 50. Там занятия проходят в группах по 14 человек, три раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу. В месяц, нужно пройти подготовительный, нагрузочный, ударный и соревновательный микроциклы, заплатив за все это всего 1000 рублей.

- Есть и бесплатные тренировки, - продолжает Станислав Шнейгельбергер. Проходят они каждую субботу в манеже стадиона «Труд». В 10.00 – женская группа, в 11.00 – мужская. Наша главная цель – это здоровье людей, а сдача норм ГТО добровольный выбор каждого.

Чтобы записаться на занятия нужно всего лишь отправить письмо с темой «Курсы ГТО» на электронный адрес: sport.rassvet@ya.ru. В нем не забудьте указать свое имя, возраст, номер телефона, и конечно адрес зала, который планируете посещать.

КОНКРЕТНО

Адреса и время тренировок

Ярославского, 221 (c 20:00 до 21:00)

Рабочего Штаба, 6 (c 20:00 до 21:00)

Бульвар Рябикова, 63 (c 19:00 до 20:00)

Багратиона, 50 (c 20:00 до 21:00)

ЦЕНА ВОПРОСА

1 занятие – 84 руб.

12 занятий – 1000 руб

24 занятия – 2000 руб.

36 занятий – 3000 руб.

Тренировки в «Труде» - бесплатно