2018-05-15T06:26:17+03:00

Мисс Вселенная Оксана Федорова раскрыла секреты красоты: обливания ледяной водой, чай с имбирем и дыхательная гимнастика

Оксана Федорова рассказала, что помогает ей держать себя в форме и о том, что каждое утро ее заставляет делать муж [фото, аудио]
Поделиться:
Комментарии: comments28
Секреты красоты Мисс Вселенная Оксаны Федоровой: обливания ледяной водой, чай с имбирем и дыхательная гимнастика. ФОТО: предоставлено Оксаной ФедоровойСекреты красоты Мисс Вселенная Оксаны Федоровой: обливания ледяной водой, чай с имбирем и дыхательная гимнастика. ФОТО: предоставлено Оксаной Федоровой
Изменить размер текста:

Оксане Федоровой 40. У нее муж, двое детей, бизнес, съемки в телешоу, свои собственные проекты, общественная и благотворительная деятельность. Как она все успевает и при этом выглядит, как Клеопатра, которая только что выпорхнула из ванны с молоком? В чем секрет красоты? Корреспонденты «КП»- Иркутск расспросили у Мисс Вселенная, когда она приезжала в столицу Приангарья на конкурс Миссис Иркутск 2018.

- Красота невозможна без внутренней гармонии, - улыбается Оксана. – Это ощущение мне дает моя семья - мои дети, мой муж. Кстати, это именно он приучил меня каждое утро нырять в бочку с ледяной водой! А вот это уже и есть один из первых секретов красоты. Знаете, как этот ритуал приводит в тонус тело и лицо? Организм получает изрядную долю стресса, а потом быстрый прилив энергии. Холода я теперь не боюсь, даже зимой хожу босиком по снегу.

Второй секрет: я ем много имбиря. Этот продукт очищает кровь, стимулирует обмен веществ, дает заряд бодрости. Употребляю его в разном виде: в цукатах, перемолотый с медом, свежий, или заваренный с чаем. Имбирь в моем арсенале всегда!

Третий секрет: маски для лица делаю ежедневно, рано утром еще перед завтраком. Кожа насыщенная, увлажненная, бархатистая, светится изнутри. Важно подобрать именно тот косметический продукт, который подходит именно вам.

Четвертый секрет: очень важна дыхательная гимнастика. Это раскрывает тебя изнутри, освобождает от зажимов, дает возможность почувствовать свое тело, а еще снабдить кислородом весь организм. Достаточно 15 минут в день делать дыхательные упражнения, и чувствовать себя будете прекрасно.

Пятый секрет: опять же касается внутренней гармонии. Нужно найти себе увлечение по душе, хобби, которое будет дарить радость. Я обожаю танцы, уже освоила латиноамериканские, сейчас занимаюсь по стандартной программе бальных танцев.

40-летняя Мисс Вселенная Оксана Федорова о семье, о детях и о муже

00:00
00:00
 
Читайте также