«Никто не верит, что у меня четверо внуков»: 57-летняя бизнес-леди поражает кукольной внешностьюфото

Сибирячка не выглядит на свой возраст. Фото: Елена Растопина.

Татьяне Тугариновой из Бурятии осенью исполнится 58 лет. Но посмотрите на фото этой стройной, подтянутой, улыбчивой брюнетки! Согласитесь, возникает диссонанс - внешность и цифры в паспорте совсем не соотносятся. Дважды мама и четырежды бабушка, в компании взрослых детей она, скорее, похожа на их сестру. Татьяна не только выглядит гораздо моложе большинства сверстниц, но и затмевает красотой девушек в конкурсах по бодибилдингу! Подробности - в материале КП-Иркутск.

«КУЛИНАРИЯ У НАС В КРОВИ»

Семья для Татьяны всегда была приоритетом. После школы она почти сразу вышла замуж. Молодожены покинули родной Улан-Удэ и переехали в поселок Усть-Баргузин, куда мужа перевели по работе.

Семья для Татьяны всегда была приоритетом. Фото: Елена Растопина.

Со временем семья Тугариновых стала больше, родились сын и дочь. Супруги окончательно осели на новом месте и стали строить бизнес: открыли продуктовый магазин, а затем целую сеть.

- А семь лет назад у нас появилась пекарня, я стала ее руководителем, - говорит Татьяна. - Я была счастлива, ведь кулинария у меня в крови! Мама и бабушка обожали готовить. Глядя на взрослых, я тоже с 10 лет начала колдовать на кухне.

Сейчас она вспоминает, как старательно переписывала рецепты из поваренной книги в тетрадь, а затем сама пекла булочки и пирожные.

- Люблю готовить и вкусно поесть. Сын, дочь и внуки тоже переняли страсть к готовке. Сейчас они живут в Красноярске, поэтому «угощают» меня своими блюдами виртуально, отправляя фото, - смеется сибирячка.

ЗАБЫЛА ПРО БУЛКИ И УВЛЕКЛАСЬ СПОРТОМ

Татьяна всегда была стройной: при росте 162 сантиметра вес держался на отметке 50 килограммов. Однако вскоре после открытия пекарни сибирячка заметила, что набрала восемь лишних килограммов.

- Напробовалась булочек, - улыбается Татьяна. - А так хочется красивую фигуру!

Три года назад сибирячка заставила себя полюбить спорт. Крайний раз физкультурой она занималась аж в школе! Поскольку спортклуба в небольшом поселке нет, облюбовала стадион в городе, укомплектованный базовыми тренажерами. И даже нашла тренера по фитнесу, живущего в поселке живущего. Летом занимались на стадионе, а зимой у нее в обустроенной студии.

Три года назад сибирячка заставила себя полюбить спорт. Фото: Елена Растопина.

- Вскоре тренер предложила поучаствовать в чемпионате по бодибилдингу в Москве, - рассказывает Татьяна. - Растерялась от неожиданности, ведь я не могла представить себя дефилирующей в купальнике!

Однако Татьяна приняла вызов. Ее не испугала ни тяжелейшая подготовка к конкурсу, ни сжатые сроки. В Москве чемпионат должен был состояться примерно через восемь месяцев. Но сначала необходимо зарегистрироваться на региональный этап в Бурятии.

Сейчас Татьяна посвящает себя семье и развивает бизнес. Фото: Елена Растопина.

«НЕ ВЕРИЛИ, ЧТО МНЕ 55 ЛЕТ»

В первую очередь Татьяна перешла на сбалансированное и правильное питание: меньше выпечки, больше белка и клетчатки. Однако на жестких диетах не сидела и тяжелыми тренировками себя не мучила.

- Спортом занималась пять раз в неделю. Старалась выделять время среди рабочего дня. Сначала привыкала к кардио, затем подключила гантели, стала тягать пятикилограммовую штангу (все это было в студии тренера). Тяжело далось дефиле. Оказалось, не так-то просто красиво пройтись по сцене, ведь в напряжении находится буквально каждая мышца. При этом надо сохранять элегантность, грацию, - рассказывает Татьяна Тугаринова.

Секрет Татьяны - сбалансированное питание, спорт, хорошее окружение и позитивное настроение! Фото: Елена Растопина.

На чемпионате Бурятии сибирячка не вошла в число призеров. Но участия уже достаточно, чтобы полететь в Москву. Через несколько недель Татьяна была в столице. Она стала участницей в категории 40+. Среди соперниц - сплошь мастера спорта, а она фактически новичок.

- На тот момент мне было 55 лет, и многие отказывались в это верить. Осыпали комплиментами, восхищались. К сожалению, призового места снова не заняла. Но я не расстроилась! Это интересный опыт, - говорит сибирячка. - Тем более, цель достигнута - сбросила восемь килограммов и получила фигуру мечты.

«МОТИВИРУЮ ДРУГИХ»

Сейчас Татьяна посвящает себя семье и развивает бизнес. Старший внук заканчивает пятый класс, средние внучки пойдут во второй и первый классы, а самый младший еще ходит в сад.

Дважды мама и четырежды бабушка, в компании взрослых детей она, скорее, похожа на их сестру. Фото: Елена Растопина.

Сибирячка шутит, что, может быть, в 60 лет вновь выйдет на сцену. При этом занятия бодибилдингом Татьяна не бросает, ходит на стадион четыре раза в неделю. А заодно вдохновляет и мотивирует к активному образу жизни друзей и знакомых.

- Некоторые думают, что я прибегаю к уколам красоты, - смеется Татьяна. - Но мой секрет - сбалансированное питание, спорт, хорошее окружение и позитивное настроение! Да и живу я в уникальном месте - на берегу священного Байкала.