Грипп может прийти раньше: врач рассказал, ждать ли возвращения ковида и чем будут болеть сибиряки осенью 2026

В Иркутской области зафиксированы первые случаи гриппа.

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Лето закончилось, дети вернулись за парты, взрослые вышли из отпусков, города снова наполнились людьми. Вместе с привычным осенним ритмом пришла и знакомая напасть: в Иркутской области уже подтвердили два случая гриппа. Поводов для паники нет, но и расслабляться рано. КП-Иркутск узнала у главного врача Иркутской областной инфекционной больницы Владимира Хабудаева, что нас ждет в этом эпидсезоне и как защитить себя и близких.

Ковид сдал позиции, но не исчез

Начнем с главного. Хорошая новость для тех, кто до сих пор со страхом вспоминает 2020 год: пандемии не будет. Коронавирус никуда не делся, но за несколько лет растерял убийственную хватку и превратился в обычную сезонную инфекцию - такую же, как десятки других ОРВИ.

- Такой ковид уже не вернется, - говорит Владимир Хабудаев. - Сейчас он циркулирует круглый год, вспышек нет, тяжелых форм все меньше. Люди болеют легко, часто даже не обращаются к врачу. Это уже не пандемия, когда больницы переполнялись, а врачи работали на пределе. Сейчас ковид - просто еще один вирус в списке сезонных.

При этом вирусы продолжают мутировать. На недавнем федеральном селекторе в Минздраве обсуждали смену штаммов, и вакцину под них уже обновили. Так что прививочная кампания пойдет с учетом свежих данных, а не по прошлогодним схемам.

Грипп уже на пороге

А вот с гриппом ситуация интереснее. В области зафиксированы два случая, но подхватили заразу эти люди не дома - они недавно вернулись из Таиланда.

- Подтвержден грипп А и грипп Б. Оба случая завозные, - уточняет Хабудаев. - Внутри региона передачи пока нет, но это сигнал: вирус рядом, границы открыты, люди ездят, и завозить его будут все чаще. Предполагаем, что сезон может стартовать чуть раньше обычного. Точных прогнозов нет - все зависит от того, как быстро начнется вакцинация и сколько людей ею воспользуется.

Традиционно вирусы циркулируют по своей схеме: сначала приходит тип А, ближе к концу сезона его сменяет тип Б. Появление второго - верный признак того, что эпидсезон выдыхается. Ковид в эту классификацию не входит - он идет параллельно.

Почему осенью болеем чаще

Причина не в том, что мы больше времени проводим в четырех стенах, а в погоде.

- Для вируса очень приятны температуры от 0 до -15, - объясняет врач. - При более высоких или сильно низких гриппа обычно нет, а вот в этом диапазоне он хорошо передается от человека к человеку. Это как раз наш сибирский климат: когда на улице сыро и промозгло, вирус чувствует себя лучше всего. Поэтому пик заболеваемости обычно приходится на конец октября - начало ноября. А когда ударят сильные морозы, грипп идет на спад.

Когда ставить прививку

Прививочную кампанию планируют начать в конце сентября.

- Чем раньше начнем, тем лучше переживем сезон, - подчеркивает главврач. - Иммунитет формируется за две-три недели. Поставите прививку в конце сентября - к подъему заболеваемости будете защищены. Вакцинация не гарантирует, что вы не заболеете вообще, но гарантирует, что болезнь пройдет легко, без осложнений.

Разницы между трехвалентной и четырехвалентной вакциной, по его словам, особой нет - эффективность одинаковая. Четырехвалентную обычно советуют пожилым, малышам и тем, у кого есть хронические заболевания.

Если заболели - не тяните

Главное - не ждать, пока разболится. При первых признаках гриппа есть препараты, которые блокируют вирус буквально за пару таблеток.

- Всего две таблетки при первых признаках, и длительность заболевания сокращается на три-четыре дня, - рассказывает Хабудаев. - Обычно грипп протекает семь дней, а тут - максимум три. Для работающих людей это огромная разница. Чем раньше начнете лечение, тем быстрее встанете на ноги. Если ждать до последнего, когда температура уже под 39, эффект будет совсем другой. При первых же симптомах - ломоте, ознобе, головной боли - обращайтесь к врачу.

Как защититься

Вакцина - главная защита, но не единственная. Чтобы снизить риск, достаточно нескольких простых привычек.

Мойте руки. Вирус остается на дверных ручках, поручнях, деньгах. Вернулись с улицы или из транспорта - сразу к раковине.

Проветривайте. В закрытом помещении с сухим воздухом вирусы накапливаются. Открывайте окна на 10-15 минут несколько раз в день.

Не трогайте лицо. Через глаза, нос и рот инфекция попадает в организм. В общественных местах держите руки подальше от лица.

Увлажняйте воздух. Сухая слизистая хуже сопротивляется вирусам. Помогает увлажнитель или хотя бы мокрая тряпка на батарее.

Избегайте скоплений людей. В пик эпидемии лучше пропустить массовое мероприятие или переполненный автобус, если есть такая возможность. Если нет – захватите маску.

Поддерживайте иммунитет. Полноценный сон, нормальное питание и физическая активность помогают легче переносить инфекцию.

Оставайтесь дома при первых симптомах. Первые дни болезни самые заразные. Так вы защитите и себя, и окружающих.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Дети шли по «зебре», а через мгновение 5-летний мальчик погиб на глазах сестры и брата: «От травм скончался на месте» (подробнее)

«Отмечаем Рождество и Сагаалган»: монголка вышла замуж за «африканского принца» и родила ему детей необычной красоты (подробнее)

«Вокруг следы медведей. Очень много»: новые подробности о поисках туристки, пропавшей в горах Бурятии без еды и теплой одежды (подробнее)