Кардиолог Матвеева: кофе может повышать давление даже в небольших дозах.
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Врач-кардиолог Мария Матвеева в беседе с NEWS.ru рассказала, как кофе влияет на сердечно-сосудистую систему. По ее словам, даже небольшая порция напитка - около 50 миллиграммов кофеина (примерно половина чашки) - способна повысить артериальное давление и увеличить частоту сердечных сокращений.
- Многие не представляют утро без кофе, но важно помнить, что удовольствие не должно вредить здоровью, - отметила Матвеева. - Чувствительность к кофеину у всех разная, но даже небольшая доза может повлиять на давление и пульс. В умеренных количествах кофе полезен, но злоупотреблять им не стоит.
Специалист подчеркнула, что реакция на кофе зависит от индивидуальных факторов: метаболизма, веса, частоты употребления и общего состояния здоровья. Если после чашки кофе появляется головокружение или учащенное сердцебиение, это сигнал к тому, чтобы сократить его потребление. В остальных случаях, при умеренном употреблении, напиток не наносит вреда сердцу.