Врач Павлова: В постельном белье скапливаются пылевые клещи и бактерии.
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
Мы проводим в кровати треть жизни, но редко задумываемся, что вместе с нами там живут невидимые соседи. Врач Елена Павлова рассказала NEWS.ru, чем грозит привычка долго не менять простыни.
- За две недели в постели скапливается до полутора миллионов пылевых клещей. Они не кусаются, но их выделения - сильный аллерген. Если по утрам закладывает нос, чешется кожа и вы чихаете, а через час после пробуждения все проходит, скорее всего, виноваты именно клещи. Частицы пыли раздражают дыхательные пути и мешают мозгу спокойно спать. Правда, есть и плюс: умеренный контакт с клещами в детстве помогает укрепить иммунитет и снижает риск аллергий в будущем, - говорит эксперт.
Павлова советует менять белье раз в неделю, в крайнем случае - раз в десять дней. Стирать при температуре не ниже 60 градусов, только так клещи погибают. И не заправляйте кровать сразу после пробуждения - дайте влаге испариться, это лишит микроорганизмы их любимой среды.
Ранее КП-Иркутск писала о том, что блогер из Бурятии снимала видео на скорости 140 км/ч и перевернула машину. Читайте подробности.