Тренер рассказала, как заинтересовать ребенка спортом без давления.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП
Заставлять из-под палки - худший способ привить любовь к движению. Тренер Ольга Яблокова в беседе с NEWS.ru рассказала, что спорт должен ассоциироваться у детей не с нормативами, а с игрой и радостью.
- Главное - сместить фокус с результатов на интерес. Разминку можно превратить в веселый челлендж, а успехи измерять не только оценками, но и тем, как улучшаются выносливость, координация и настроение. Важно давать ребенку выбор: пусть пробует танцы, единоборства, плавание или командные игры и остается там, где ему по-настоящему комфортно. Хорошо работают и семейные ритуалы - совместные прогулки, велопоездки, игры во дворе и даже домашние танцевальные вечеринки. Такие моменты запоминаются лучше любой тренировки, - говорит эксперт.
Яблокова советует избегать манипуляций и не давить на ребенка после неудач. Поддержка важнее критики.
Ранее КП-Иркутск писала о том, что 6-летняя девочка нырнула на дно бассейна и вытащила оттуда тонущего двухлетнего брата. Читайте подробности.