Врач из Бурятии развенчала мифы об алкоголе и грудном вскармливании. Фото: Эхын Баяр ГАУЗ "РПЦ МЗ РБ".
В рамках Недели сокращения потребления алкоголя главный внештатный специалист по акушерскому делу Минздрава Бурятии Светлана Иванова рассказала о самых распространённых заблуждениях, с которыми сталкиваются молодые мамы. И некоторые из них, увы, передаются буквально из поколения в поколение — хотя науке давно известно, что в них нет ни капли правды.
Самый живучий миф: «бокал пива улучшает лактацию». Многие слышали его от бабушек, подруг или встречали в интернете. Но реальность куда менее романтична: алкоголь не стимулирует выработку молока, а, наоборот, мешает. Он снижает уровень окситоцина — гормона, который отвечает за выделение молока из груди. В итоге ребёнок может дольше сосать, но получать меньше питания. То, что кажется «приливом», на деле оказывается задержкой оттока молока.
Ещё одно популярное заблуждение: «если сцедить молоко, алкоголь из него уйдёт». Это не так. Концентрация спирта в грудном молоке примерно равна его уровню в крови матери. Сцеживание не ускоряет выведение алкоголя — оно нужно лишь для облегчения состояния груди, но не делает молоко безопасным для малыша. Спирт покидает организм естественным путём: примерно за 2–3 часа на каждую стандартную дозу (10–12 г чистого спирта). То есть после одной порции нужно ждать минимум 2–3 часа, после двух — 4–6 часов, а после трёх и более — более 6 часов.
Не менее опасен миф о «безобидном бокале вина». Даже небольшие дозы алкоголя могут влиять на ребёнка: вызывать сонливость, слабость, нарушение координации. Мама может подумать: «он просто быстрее уснул», но на деле это действие спирта на незрелую нервную систему малыша. При регулярном употреблении такие эпизоды способны замедлять моторное и когнитивное развитие ребёнка.
Официальная позиция Всемирной организации здравоохранения и Минздрава России однозначна: во время грудного вскармливания лучше полностью отказаться от алкоголя. Если же употребление всё-таки случилось, врачи советуют заранее подготовить запас сцеженного молока, покормить ребёнка до приёма алкоголя и строго выдерживать временной интервал перед следующим кормлением.
Напомним, в селе Ононское Забайкальского края живет большая семья Абесоновых. Павел и его супруга воспитывают семерых детей. Но самое удивительное даже не количество наследников, а их имена. У шестерых они начинаются с буквы «А»: Анастасия, Александр, Анна, Алексей, Андрей и Артем. А седьмого, самого младшего, назвали Сергеем.