Эксперт объяснила, как сбить высокое давление без таблеток за 20 минут.
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Кардиолог Татьяна Куприй рассказала NEWS.ru о простом способе справиться со скачком давления без лекарств. По ее словам, у здоровых людей проблема часто возникает из-за недосыпа, нервного перенапряжения или слишком большого количества кофеина и энергетиков.
- Главное правило - обеспечить человеку полный покой и доступ кислорода. В такой ситуации первым делом необходимо успокоиться, приглушить свет, приоткрыть окно, сесть в удобную позу, расстегнув воротник, ремень. В таком положении посидеть 20 минут и затем перемерить давление, - порекомендовала Куприй.
Специалист также отметила, что если за это время показатели не пришли в норму, стоит принять препараты, которые назначил лечащий врач. А вот когда и они не дают нужного эффекта, затягивать с визитом к доктору или вызовом скорой уже нельзя.
Ранее КП-Иркутск рассказывала о том, что представляет собой гора Мунку-Сардык, где погибли туристы 21 апреля. Подробности.