41-летняя жительница Иркутской области похудела на 20 кг и вышла на сцену в бикини
Фото: Ольга ЮШКОВА. Перейти в Фотобанк КП
41-летняя Наталия Морева из Иркутской области за год изменила свою жизнь: сбросив 20 килограммов, она превратилась из женщины с весом 86 кг в профессиональную спортсменку, выступающую на соревнованиях по фитнес-бикини. При росте 167 см она перешла с 52-го на 44-й размер одежды.
- После родов я начала есть без ограничений, набрала вес, появилась одышка, тяжело стало даже шнурки завязывать. Поняла - пора меняться, - рассказала Наталия в беседе с «АиФ-Иркутск».
Она отказалась от сладкого, фастфуда и мучного, но настоящий прорыв случился, когда она начала ходить в зал и перешла на сбалансированное питание. Спорт кардинально улучшил её здоровье: прошли боли в спине и головные боли. Через год тренировок муж предложил ей выступить на конкурсе. Наталия согласилась, и четыре месяца шла к цели: тренировки, позирование, строгий график питания и сна.
В 2025 году она дебютировала на чемпионате Иркутской области и заняла 1-е место в категории «дебют» и 3-е — в «фитнес-эстетика 40+». Сейчас она тренируется три раза в неделю и готовится к выступлению по бодифитнесу в 2027 году.
- Волшебных таблеток нет. Красивое тело - это про здоровье, труд и систему, - убеждена Наталия, которая вместе с мужем теперь сама тренирует других в Ангарске.