Врач объяснила, зачем выпивать стакан воды после кофе.
Фото: Оксана ЗУЙКОВА.
Многие слышали совет запивать кофе водой, но не все понимают, зачем это нужно. Оказывается, простая привычка помогает сохранить и зубы, и водный баланс. Врач Ольга Малиновская рассказала NEWS.ru, что стакан чистой воды после чашки кофе смывает с эмали окрашивающие компоненты и не дает зубам темнеть, а заодно снижает риск кариеса.
- Это помогает смывать остатки бодрящего напитка с окрашивающими компонентами с поверхности зубной эмали, предотвращая ее потемнение. Также такой ритуал ускоряет восстановление кислотно-щелочного баланса, что снижает риск развития кариеса, - пояснила Малиновская.
Кроме того, кофе обладает легким мочегонным эффектом, но не задерживает воду в организме и не вызывает обезвоживания при умеренном потреблении. Так что один стакан воды после кофе - простая забота о здоровье и красивой улыбке.
Ранее КП-Иркутск рассказывала о том, что врачи продолжают бороться за жизнь 50-летней Анны, которая впала в кому из-за тяжелейшего отравления во время отдыха на индонезийском острове. Читайте подробности.