Врач Елисавецкая: Удаленная работа повышает риск тромбозов и диабета.
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Врач Людмила Елисавецкая в разговоре с NEWS.ru предупредила, что работа из дома таит в себе скрытые угрозы. Отсутствие дороги до офиса оборачивается гиподинамией, медики уже придумали для этого термин «синдром домашнего офиса». Страдает при этом не только спина.
- Удаленная работа стала привычной реальностью для миллионов россиян, но удобство и отсутствие дороги в офис имеют обратную сторону. Боль в шее и спине - самая частая жалоба удаленщиков. Малоподвижный образ жизни повышает риск тромбозов, варикозного расширения вен и застойных явлений в малом тазу. Кроме того, низкая физическая активность - прямой путь к набору веса, - рассказала специалист.
Исследования подтверждают, что сидячая работа на 30-40 процентов увеличивает риск ожирения и диабета второго типа. Вдобавок стираются границы между домом и работой, нарастает социальная изоляция и нехватка живого общения. Все это поднимает уровень кортизола и расшатывает нервную систему. Врач советует регулярно вставать с кресла, разминаться и не забывать о прогулках.
Ранее КП-Иркутск рассказывала о том, что в деле «русского Робинзона» Михаила Пичугина поставили окончательную точку. Приговор суда, вынесенный 14 апреля, вступил в законную силу. Подробности.