Пение улучшает работу легких и спасает от деменции
Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Пение – это отличный способ поддержать здоровье легких и даже уберечься от деменции. Как рассказала вокалистка Янина Максимова в беседе с NEWS.ru, петь полезно для снятия стресса и улучшения настроения.
- Пение положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние. Вокальные занятия требуют глубокого диафрагмального дыхания, которое улучшает работу легких и кровообращение. Регулярные практики помогают снять стресс, выровнять эмоциональный фон и повысить общую жизненную энергию, - пояснила специалист.
Процесс также улучшает память и концентрацию. Особое значение имеет народная песня: она является не просто фольклором, а связью с культурными корнями. Для многих обращение к традиционной музыке обеспечивает внутреннюю опору и повышает уверенность в себе.
Ранее КП-Иркутск сообщала, что сибирячка вернулась из путешествия, а утром взглянула на ресницы и увидела там что-то черное. Сначала показалось, что это соринка, но на самом деле к ресницам присосался клещ.